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养什么花可治失眠症
核心提示：花可称为玫瑰花，一般情况下不具有治疗失眠症的作用，如果患者出现失眠症，建议及时去医院就诊，并在医生指导下进行针对性治疗。
花可称为玫瑰花，一般情况下不具有治疗失眠症的作用，如果患者出现失眠症，建议及时去医院就诊，并在医生指导下进行针对性治疗。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，一般是指对睡眠质量不满意，失眠时间大于两周，可达到一个月以上。花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等营养物质，适当食用花生有利于机体补充营养。但花生中含有的油脂含量较高，食用后可能会增加胃肠道负担，造成腹泻、腹痛等消化不良症状，而且食用花生后，无法在胃部充分消化和吸收，容易造成腹胀的情况，影响睡眠质量，因此不建议失眠症患者食用花生。
如果患者出现失眠症，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗，如使用艾司唑仑片、地西泮片等药物。同时建议患者在日常生活中，注意避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，可以适当进行跑步、打羽毛球等体育锻炼，保持良好的作息和心情，以促进病情恢复。
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