做什么能快速治疗失眠症

目前没有快速治疗失眠症的说法，失眠症可能是指慢性失眠症，也可能是短期失眠症，通常可以通过药物治疗、非药物治疗等方式进行治疗。

一、药物治疗：

1、中枢兴奋药物：如果患者出现持续性失眠，可以在医生指导下服用中枢兴奋类药物，如盐酸哌甲酯片、盐酸曲唑酮片等，可以改善脑组织功能，从而促进睡眠;

2、苯二氮卓类药物：地西泮片、艾司唑仑片、劳拉西泮片等，具有镇静催眠作用，而且起效比较快，可以改善入睡困难、早醒等症状;

3、褪黑素受体激动剂：如雷美替胺片等，可以调节脑神经递质，减少神经递质的降解，从而改善失眠症状;

4、其他药物：如艾司唑仑片等，对于改善失眠有较好的帮助，但不建议长期使用。

二、非药物治疗：

1、物理治疗：睡前可以用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶等，可以缓解疲劳和放松身心，有助于快速入睡;

2、心理治疗：如果患者是因为长期焦虑、抑郁导致的失眠症，建议及时寻求心理医生的帮助，进行心理辅导治疗;

3、其他治疗：患者可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式改善睡眠状态，还可以通过练瑜伽、健身操等方式缓解精神压力，改善睡眠质量。

如果出现持续性失眠症，建议患者及时前往医院神经内科就诊，完善血常规检查、头颅CT检查、多导睡眠图监测等明确具体病情。