什么茶可以治焦虑失眠症

焦虑失眠症在中医中称为郁证，是指由于情志不畅、气机郁滞、久而化热、痰火扰动，导致心神不安，出现失眠、心悸、不安等症。治疗郁证的茶，可根据辨证分型选择使用具有安神、宁心作用的茶，如神曲茶、合欢花茶、酸枣仁茶、绿茶、百合花茶等。

1、神曲茶：具有消食健胃、健脾理气、除湿止泻等功效，对食积伤胃、腹胀腹泻等病证具有治疗效果。郁证患者饮用后可以起到缓解脾胃不适、消化不良等症状的作用;

2、合欢花茶：具有解郁安神等功效，对忧思过度、心神不安等原因引起的郁证具有治疗效果。饮用后可以使人体心情放松，并且还具有一定的助眠作用;

3、酸枣仁茶：具有养心益肝、宁心安神等功效，对血虚所致的郁证具有治疗效果，能够使人体心情舒畅，促进睡眠;

4、绿茶：具有提神清心、清热解暑、消食化痰等功效，对于郁证患者出现的烦躁等症状具有一定缓解作用。此外，绿茶中含有的咖啡碱可以兴奋中枢神经系统，缓解焦虑;

5、百合花茶：具有清热润肺、养阴润肺等功效，对于郁证患者出现的干咳少痰等症状具有一定治疗效果。

对于郁证患者建议合理饮用茶水，避免大量饮用浓茶。由于茶水能够起到的作用有限，对于郁证患者来说不能起到根本的治疗作用，建议郁证患者及时到医院中医科就诊，由医生进行望诊、切诊等检查明确病因，遵医嘱进行对症治疗。