帕洛斯有失眠症

2023-09-21 05:30:5539健康网

核心提示：帕洛斯患有失眠症，表现为难以入睡、睡眠维持困难或早醒等，导致睡眠质量下降。

帕洛斯患有失眠症，表现为难以入睡、睡眠维持困难或早醒等，导致睡眠质量下降。

失眠症是由多种原因引起的睡眠障碍，涉及大脑皮层功能紊乱、神经递质失衡以及自主神经系统激活。这些因素共同作用可能导致入睡困难、睡眠浅表等问题。失眠症的症状包括入睡困难、夜间频繁醒来、早醒后难以再次入睡、日间疲劳、注意力不集中、情绪波动以及记忆力减退。

针对失眠症的常规检查可能包括睡眠日记、多导睡眠监测、血清学筛查以排除潜在的器质性病变，如甲状腺功能亢进等。失眠症的治疗方法因个体差异而异，常用的药物治疗包括苯二氮卓类药物，如地西泮片、氯硝西泮片；非苯二氮卓类药物，如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片。心理行为疗法，如认知行为疗法、松弛训练也被广泛应用于失眠症的管理中。

建议帕洛斯保持规律的作息时间，避免睡前摄入咖啡因和酒精，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善失眠症状。