茯苓治疗失眠症吃多少

茯苓具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心的作用，常用来治疗脾虚导致的失眠。一般情况下，茯苓治疗失眠的剂量为5-8g，但具体用量还需要根据患者失眠的症状，由医生判断剂量。如果患者失眠症状较轻，一般可以吃5-6g，如果失眠症状较重，可以吃8g左右。

1、失眠症状较轻：如果患者失眠的症状较轻，没有出现睡眠障碍，可以在医生的指导下，少量吃茯苓。茯苓具有利水消肿、渗湿的作用，吃茯苓有一定的助眠作用，一般可以吃5-6g;

2、失眠症状较重：如果患者失眠症状较重，出现不能入睡、睡而不实、不易醒、易惊醒等症状，一般吃茯苓的剂量可以适当增大，可以吃8g左右。但茯苓仅能起到辅助治疗失眠的作用，并不能代替药物治疗失眠，如果患者失眠症状较重，还需要及时到医院就诊，由医生指导使用相应的药物进行治疗。临床上常使用的药物有归脾丸、安神补脑液、天王补心丸等，其中归脾丸具有益气健脾、养血安神的作用，安神补脑液具有生精补髓、益气养血、强脑安神的作用，天王补心丸具有滋阴养血、补心安神的作用，都可以用来治疗失眠。

另外，失眠的患者在生活中，需要养成良好的作息习惯，避免熬夜以及过度劳累，建议在晚上10点前上床睡觉，使身体处于放松状态，同时避免饮用咖啡、茶等饮品，以免刺激神经兴奋而影响睡眠。