嗯老年人失眠症

老年人失眠症，主要表现为入睡困难、早醒、多梦易醒、醒后难再睡、易惊醒等。导致老年人失眠的原因很多，主要包括生理因素、心理因素、环境因素、疾病因素等。建议及时就医，明确病因后，再进行针对性治疗。

1、生理因素：老年人随着年龄增长，褪黑素分泌减少，从而影响睡眠质量，导致失眠;

2、心理因素：老年人的心理比较脆弱，如果在睡前受到不良刺激，比如焦虑、兴奋、激动等，会导致老年人心情不佳，进而导致失眠;

3、环境因素：如果睡眠环境不舒适，过冷、过热，噪音较大，或光线强度过高等，也会影响入睡;

4、疾病因素：老年人如果有疼痛性疾病，如骨折后疼痛、偏头痛等，会因为身体不适而导致失眠;

5、其他：老年人患有高血压、心脏病、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病时，也可能会导致入睡困难。比如高血压一般会导致大脑中动脉系统压力过高，从而造成脑血管痉挛，进而引起头晕、头痛的症状，从而影响睡眠。而心脏病常伴有心律失常，从而引起胸闷、心悸的症状，导致夜间难以入睡。甲状腺功能亢进症容易引起机体代谢亢进和交感神经兴奋，进而引起心悸、多汗、失眠等症状。

针对上述病理因素导致的失眠症，建议及时就医诊治，遵医嘱应用相关药物改善症状，从而改善失眠。除此之外，还可通过改善睡眠环境、调整心态等方式促进入睡。