当归是否可以治失眠症

当归可以治疗失眠症，具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效。从中医角度看，当归入心肝经和脾经，能补血活血，是治疗失眠的要药。治疗失眠要辨证论治，并不是所有的失眠均需服用当归。

1、补血活血：当归能补血活血、调经止痛，治虚寒性体质或者气血不足引起的失眠，效果较好。但是对于气血虚弱引起的失眠，效果不佳;

2、调经止痛：当归能补血活血、调经止痛，对于月经不调、痛经、闭经等引起的失眠，效果较好;

3、润肠通便：当归能补血，对于因血虚津亏导致的肠道干燥、大便干结、便秘等，通常可以治疗，具有较好的润肠通便作用;

4、活血化瘀：对于瘀血导致的心腹刺痛、瘀血阻滞的失眠，当归能活血化瘀、行气止痛，有较好的治疗效果。

此外，需要注意并不是所有的失眠均需服用当归。对于脾胃虚弱者、湿气重者、大便不成形者、在月经期的女性以及过敏体质者应慎用，因为当归具有补血活血的功效，容易导致流鼻血或者大便出血。同时也不可长期过量食用，以免滋补过度。

服用当归时，可以在医生指导下配伍其他中药一同使用，也可单独服用。生活中应注意饮食和作息规律，以及加强运动锻炼，有利于身体健康。