用了妇科益生菌失眠症好了

用了妇科益生菌失眠症即使用益生菌后失眠，可能是药物过敏所致，也可能与环境因素、心理因素、疾病因素有关。如果是药物因素导致，停止用药后失眠症状一般就会好转。若为环境、心理因素所致，应调整睡眠环境以及心理状态，并在医生指导下进行相应治疗。

1、药物过敏：如果自身对益生菌过敏，使用妇科益生菌后可能会出现过敏反应，引起失眠、头晕、头痛等症状。此时应立即停止用药，并前往医院进行治疗，可以在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行抗过敏治疗;

2、环境因素：使用益生菌的时候，如果周围环境过于吵闹，或者温度过高、过低等，均有可能会影响益生菌的活性，进而影响治疗效果，导致使用了妇科益生菌后失眠。建议睡前将室内温度调整在相对安静的地方，并将室内的温度调整在24°C-26°C，同时避免室内噪音加重失眠;

3、心理因素：如果过于紧张、焦虑等，由于神经兴奋也会影响睡眠质量，从而导致用了妇科益生菌后失眠。建议平时适当锻炼身体、多参加户外活动，并调整好心态、放松心情，睡前可以听一些舒缓的音乐，均有助于改善睡眠;

4、疾病因素：如果自身患有多种精神疾病，比如焦虑症、抑郁症等，由于这些精神疾病会严重影响睡眠质量，所以使用妇科益生菌后可能也会失眠。此时需要积极治疗原发疾病，如在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时可以配合心理治疗。

使用益生菌时一定要在医生指导下进行，如果出现不适症状要及时联系医生。另外，平时可以适当进行体育锻炼，有助于增强体质，对于疾病的恢复也有一定帮助。