失眠症怎么也不瞌睡

失眠症怎么也不瞌睡，考虑与睡眠环境、生活方式、药物因素、精神心理疾病等非疾病因素有关，可通过生活方式调整改善，必要时需遵医嘱用药治疗。

1、睡眠环境：睡眠环境存在噪音、强光、异味等，或是睡眠环境过热、过冷等，均可出现失眠症怎么也不瞌睡的情况。需保证睡眠环境安静、舒适，及时增减衣被并调节室内温湿度;

2、生活方式：经常熬夜、日间运动量过大、习惯喝咖啡、浓茶等兴奋神经饮品，可导致交感神经兴奋性增强，出现失眠症怎么也不瞌睡的情况。建议养成良好的生活习惯，如早起早睡、适当午睡等，根据自身情况适当参与体育锻炼，改善身体素质，可有效改善睡眠状况;

3、药物因素：如使用哌甲酯、匹莫林等药物时，可兴奋神经系统，出现失眠症怎么也不瞌睡的情况。通常不需要特殊处理，遵医嘱规范用药即可。若症状严重，可在医生指导下调整用药;

4、精神心理疾病：如抑郁症、焦虑症等疾病，患者神经功能紊乱或过度兴奋，可出现失眠症怎么也不瞌睡的情况。建议及时寻求医生帮助，通过心理指导配合药物治疗来改善症状。轻者可通过心理指导配合舍曲林、西酞普兰等药物治疗，症状严重者则需联合多种药物进行治疗;

5、其他：若存在其他身体疾病，如甲状腺功能亢进症、糖尿病等，也可能引发失眠症怎么也不瞌睡的情况。建议到医院完善甲状腺功能检测、血糖检测等检查以明确诊断，在医生指导下通过药物、手术等措施治疗。