嗜睡症好了变成失眠症

嗜睡症好了变成失眠症，可能与心理因素、环境因素、生活习惯、药物因素等有关，建议及时就医明确原因，在医生指导下采取相应的措施治疗，避免耽误病情。

1、心理因素：嗜睡症患者好了后可能会出现焦虑、抑郁等情绪，导致入睡困难，出现失眠症的症状，可表现为嗜睡症好了变成失眠症。建议日常保持乐观积极的心态，多与人交流沟通，释放心理压力，必要时可咨询心理医生;

2、环境因素：如果外界环境过于吵闹、温度过高或低、床垫或被褥不舒服等，都有可能影响睡眠，使人不能正常入睡，表现为嗜睡症好了变成失眠症。建议更换舒适、安静的睡眠环境，床垫或被褥厚薄适宜，有助于睡眠;

3、生活习惯：如果日常生活习惯经常熬夜，导致生物钟紊乱，或白天睡眠时间过长等，也可能造成嗜睡症好了变成失眠症。建议规律作息，不要熬夜，白天适当运动放松身心，不喝兴奋性饮料或饮品;

4、药物因素：如应用哌甲酯、匹莫林等兴奋中枢神经系统的药物，可能会引起嗜睡症状，导致嗜睡症好了变成失眠症。建议及时停药，如情况严重可在医生指导下更换药物治疗，注意减少药物剂量，缓解症状;

5、其他：如因疾病导致的身体不适，对睡眠造成干扰，或本身有心肺疾病等躯体疾病，都有可能影响睡眠质量，出现嗜睡症好了变成失眠症的情况。建议及时就医治疗原发疾病，如心肺疾病患者可遵医嘱使用磷酸肌酸钠、辅酶Q10等药物进行治疗，同时可适当进行体育锻炼，保持良好的生活习惯和规律作息等。