严重的失眠是一种什么病

2023-09-01 22:24:1039健康网

核心提示：严重的失眠是指持续长时间的睡眠障碍，可能表明患有某种睡眠障碍疾病。

严重的失眠是指持续长时间的睡眠障碍，可能表明患有某种睡眠障碍疾病。

严重的失眠可能是由多种原因引起的，如心理压力、环境因素等。这些因素可能导致大脑皮层过度兴奋，影响神经递质正常释放，进而干扰睡眠质量。患者可能会经历入睡困难、频繁醒来、早醒等症状，伴随白天疲劳、注意力不集中等问题。

为了确诊严重的失眠是否为特定疾病所致，医生通常会建议进行多导睡眠监测、血清褪黑素水平检测等。多导睡眠监测可记录患者的睡眠模式，而血清褪黑素水平检测则能反映体内激素分泌情况。针对严重的失眠，常用治疗方法包括认知行为疗法、药物治疗等。认知行为疗法旨在帮助患者建立良好的睡眠习惯，而药物治疗则可能涉及使用苯二氮卓类药物如地西泮来缓解症状。

严重失眠者应注意保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物与饮品，创造一个有利于促进睡眠的环境。