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晚上失眠了能做糖耐吗
核心提示：晚上失眠后不建议进行糖耐量试验。
晚上失眠后不建议进行糖耐量试验。
晚上失眠会导致交感神经兴奋性增高，从而引起肾上腺素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增多，这些物质具有升高血糖的作用，因此容易导致糖耐量异常。此外，失眠状态下机体处于应激状态，此时机体会释放皮质醇等压力荷尔蒙，这些荷尔蒙也会影响血糖水平。综上所述，晚上失眠时进行糖耐量试验可能会得到错误的血糖结果。
如果患者在进行糖耐量测试前进行了剧烈运动或存在急性感染，则可能导致代谢率增加，进而影响血糖水平，产生假阳性结果。
针对失眠症状，睡前可适当进食一些有助于睡眠的食物，如牛奶、香蕉等；但睡前避免摄入过多热量，以免影响糖耐量试验的结果准确性。日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，有助于改善失眠状况。
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