运动量小精子活力低

运动量小精子活力低可能是不良生活习惯、精索静脉曲张、慢性前列腺炎等导致的。建议患者及时去医院查明病因，在医生指导下进行治疗。

1.不良的生活习惯：如吸烟、酗酒、熬夜等，烟草中的尼古丁会影响精子质量，而酒精会损害睾丸生精功能，长期不规律作息会导致内分泌紊乱，从而影响到男性的生育能力。因此日常生活中要戒烟限酒，避免熬夜，并保证营养均衡和充足的睡眠时间，有助于提高精子质量和数量。

2.精索静脉曲张：由于精索静脉血流滞缓、扩张、迂曲，可造成静脉瓣膜关闭不全，使静脉血液倒流，从而引起静脉高压，会对睾丸生精上皮产生毒性作用，进而影响精子发生、成熟及排出，出现弱精症的情况。此时可在医生指导下使用迈之灵片、地奥司明片等药物缓解症状，必要时也可通过手术将精索静脉高位结扎，以改善血液循环，促进精子生成。

3.慢性前列腺炎：如果男性患有慢性前列腺炎，炎症因子持续刺激可影响精子的质量，降低其存活率与活动力，甚至还会诱发少精症或弱精症。此时需遵医嘱选用抗菌药物治疗，如阿莫西林胶囊、盐酸环丙沙星片等。

此外，还可能与急性附睾炎有关。如果不适情况严重，应及时就医检查明确原因。平时应保持良好的心态，适当锻炼身体，增强体质。