怎样预防神经性头痛呕吐

神经性头痛、呕吐可能与长期精神紧张等因素有关，患者可以通过避免不良因素的刺激、治疗原发疾病等方式进行预防。如果出现严重不适症状，如剧烈疼痛等，则建议及时就医，在医生指导下进行规范化治疗。

一、一般方式

1.调整生活方式：日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜或过度劳累。同时还要注意饮食健康，以清淡易消化的食物为主，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，但要避免摄入辛辣刺激性的食物，以免对机体产生不利影响。

2.调节情绪状态：若经常处于焦虑、抑郁的情绪中，也容易诱发该病发作。因此平时应注意保持愉悦的心情，必要时可寻求专业心理医生的帮助，通过听音乐、看书等方式缓解压力。

二、药物治疗

1.镇痛药：主要包括曲马多缓释片、盐酸羟考酮缓释片等，能够起到止痛的作用，从而减轻患者的痛苦。

2.抗组胺类药物：常用有苯海拉明、氯雷他定等，具有较好的抗过敏作用，对于因接触花粉、动物皮毛等物质引起的神经性头痛也有一定的效果。

3.三环类抗抑郁药：比如盐酸阿米替林、盐酸多塞平等，适用于伴随轻度至中度抑郁症的患者，能有效改善患者的头晕、头疼等症状。

4.其他：还可遵医嘱应用B族维生素、糖皮质激素等药物辅助治疗，如醋酸地塞米松、氢化泼尼松等，有助于促进受损神经功能恢复。

三、物理疗法

常见的包括针灸、按摩以及热敷等方法，也可帮助缓解上述症状。但需由专业的医生操作，不可自行盲目处理，以免加重病情。

四、手术治疗

若经上述方式治疗无效，并且存在器质性疾病，可通过微创手术的方式进行治疗，去除病因后可有效控制病情进展。

此外，部分人群还可配合运动疗法、生物反馈疗法等方式联合治疗，均有一定的临床疗效。但由于个体差异较大，所以具体方案还应以医嘱为准，不建议自行用药或采取其他治疗措施。