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核心提示：神经衰弱患者可以适量饮用红糖茶。
神经衰弱患者可以适量饮用红糖茶。
红糖茶中含有一定量的铁元素、钙质等矿物质成分以及碳水化合物，能够为机体补充营养物质，提高自身免疫力，有助于病情恢复。但不建议长期大量摄入，否则可能会导致血糖水平持续偏高，不利于身体健康。
神经衰弱患者需注意饮食中避免过多摄入刺激性食物或饮品，以免影响睡眠质量。
对于存在神经衰弱症状的人群，日常生活中应保持规律作息，合理安排工作与休息时间，并适当进行运动锻炼，有利于缓解不适症状。
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