长期劳累过度会引起什么症状

长期劳累过度可能导致肌肉劳损、神经压迫、心血管系统紊乱、免疫功能下降、睡眠障碍等不适症状。

1.肌肉劳损

肌肉劳损主要是因为长时间重复性活动导致肌肉纤维微损伤积累。典型表现为肌肉酸痛、乏力，严重时可引起肌肉僵硬或萎缩。

2.神经压迫

神经压迫通常由长时间保持一个姿势或体位不当引起的局部血液循环受阻所致。常见症状包括麻木、刺痛感、肢体无力等，长期未治疗可能导致神经永久受损。

3.心血管系统紊乱

长期劳累过度会导致交感神经系统持续兴奋，使心率加快、血压升高。可能出现心悸、胸闷等症状，严重时可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。

4.免疫功能下降

长期劳累会使得机体处于应激状态，影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，进而影响免疫系统的正常运作。易出现感染频发、伤口愈合缓慢等问题，增加患慢性疾病的风险。

5.睡眠障碍

长期劳累会使大脑皮层持续处于紧张状态，抑制了正常的睡眠机制，从而引发失眠。患者可能会出现入睡困难、多梦易醒等情况，进一步加重身体疲劳和心理压力。

长时间超负荷工作可能导致多种健康问题。建议定期进行体检，尤其是针对心血管和免疫系统的检查，以早期发现并预防潜在风险。