感觉身体累浑身没劲是怎么回事

感觉身体累浑身没劲可能是由贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、糖尿病、肾虚等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低，导致机体组织供氧不足，从而引起乏力、疲倦等症状。通过口服铁剂、维生素B12等补充造血原料可以改善贫血状况。

2.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足引起的全身代谢率下降，此时基础代谢率低，能量消耗少，因此容易感到疲乏无力。患者可以在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

3.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳和虚弱状态的疾病，但这种疲劳并非由体力活动量大所造成，通常伴有认知障碍、睡眠障碍、头痛等多种症状。患者需要保持规律的生活作息，适当运动如瑜伽、太极，以增强体质。

4.糖尿病

糖尿病会导致血糖水平持续升高，进而影响神经和肌肉的功能，使能量供应不足，从而出现乏力的症状。患者可遵医嘱选用格列齐特片、格列吡嗪控释片等降糖药控制血糖水平。

5.肾虚

肾虚可能导致气血运行不畅，进一步影响脏腑功能，使精气无法正常滋养身体各处，从而引发乏力、精神萎靡等症状。补肾阳的食物有黑芝麻、核桃仁、海参等；补肾阴的食物有枸杞子、桑葚、黑米等。此外，还可服用六味地黄丸、金匮肾气丸等中药进行调理。

针对此类症状，建议定期进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定等检查，以排除潜在的健康问题。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免过度节食，以免加重不适感。