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长期吃醋会得肾结石嘛
核心提示：长期大量食用醋可能会增加肾结石的风险。 因为醋是酸性食物，食用后可使尿液呈酸性，促进磷酸钙、草酸钙等结晶析出，若同时存在代谢异常或其他风险因素，则更易形成肾结石。此外，长期高醋摄入还可能导致胃肠黏膜损伤，引发腹泻等问题。 对于有肾脏疾病或代谢异常的人群，长期过量摄入醋可
长期大量食用醋可能会增加肾结石的风险。
因为醋是酸性食物，食用后可使尿液呈酸性，促进磷酸钙、草酸钙等结晶析出，若同时存在代谢异常或其他风险因素，则更易形成肾结石。此外，长期高醋摄入还可能导致胃肠黏膜损伤，引发腹泻等问题。
对于有肾脏疾病或代谢异常的人群，长期过量摄入醋可能加剧上述风险。因此，这类人群应减少醋的摄入量，并定期监测肾功能。
饮食调整在预防肾结石方面至关重要，建议适量饮水以促进排尿，有助于减少结晶形成。日常生活中还要注意避免过度摄入高钙、高草酸盐食物，以免加重病情。
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