射精快有什么方法延迟

射精快可以考虑行为疗法、性感集中训练、5-羟色胺再摄取抑制剂、选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂、阴茎挤捏法等方法来延迟。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

通过心理咨询、认知重构等方式帮助患者调整对射精控制的认知和信念，减少焦虑压力。此方法有助于提高个体对射精控制的自我意识和信心，从而延长射精时间。

2.性感集中训练

性感集中训练通常包括一系列针对性反应周期的不同阶段的练习，旨在通过逐步延缓射精来增强个体对性刺激的控制力。此措施有助于改善身体对性刺激的感知和反应模式，进而提高射精阈值。

3.5-羟色胺再摄取抑制剂

5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等可用于治疗早泄，需遵医嘱服用。SSRIs通过增加中枢神经系统内5-羟色胺浓度而发挥作用，可降低大脑对射精信号的敏感度，从而延长射精潜伏期。

4.选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂

选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛、度洛西汀等也可用于治疗早泄，同样需要在医师指导下使用。SNRIs通过增加突触间隙内的去甲肾上腺素浓度而发挥效应，提高中枢神经系统的兴奋性，有助于增强个体对射精控制的能力。

5.阴茎挤捏法

阴茎挤捏法是在即将达到高潮时由伴侣施加外部压力于龟头区域，以暂时中断性交过程并延迟射精。此措施通过物理阻断局部血液循环，减少龟头敏感度，从而起到延迟射精的作用。

射精过快可能影响性生活质量及夫妻关系，建议患者积极面对问题，配合医生进行针对性治疗。同时，应保持良好的生活习惯，如规律运动、均衡饮食，以辅助改善相关症状。