精子成活率低怎么调养

精子成活率低，一般是指精液中正常存活的精子所占的比例比较低。通常情况下，建议患者保持良好的生活习惯、饮食习惯等，并在医生指导下使用抗生素类药物或中成药进行治疗。

一、日常生活

1.注意个人卫生：男性应每天清洗阴囊和阴茎根部皮肤，以减少细菌感染的机会，同时要勤换内裤，避免细菌滋生。

2.适当运动：日常生活中可以适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强体质，提高机体免疫力，对于改善精子质量有一定的帮助作用。

3.规律作息：平时应注意保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起，使身体得到充分休息，也有助于提高精子的质量。

4.调整心态：如果长期处于焦虑、紧张的状态下，也会影响男性的性功能及生育能力，因此应该尽量放松心情，保持积极乐观的心态。

二、药物调理

1.抗生素类药物：如果是由于前列腺炎、睾丸炎等因素引起的精子活力低下，则可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行抗感染治疗。

2.中成药：如果是肾阳虚引起精子活力较低的情况，可遵医嘱应用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的中成药进行治疗；而肝郁血瘀型导致的精子活力低，则可以选择疏肝益阳胶囊、血府逐瘀胶囊等具有活血化瘀功效的中成药进行调理。

此外，在治疗期间还需注意避免吸烟、饮酒，以免加重病情。若上述方法效果不佳，应及时就医检查是否存在相关疾病因素，必要时需通过试管婴儿技术辅助怀孕。