怎样延长性生活射精时间

男性在性生活中如果想要适当延长射精时间，可以通过戴避孕套、改变习惯等一般治疗来帮助改善。若效果不佳，则可以采取药物治疗或手术治疗的方法进行缓解。

一、一般治疗

1.戴避孕套：对于早泄的男性来讲，在行房事之前可选用安全套同房，因为通过使用安全套能够降低阴茎敏感度，从而延缓男性出现射精的时间。

2.改变习惯：部分男性由于长时间没有过性生活或者比较紧张，可能导致龟头过于敏感而引起短暂性射精。此时建议不要过度频繁地手淫，并且保持良好的生活习惯，避免精神压力过大，通常会逐渐恢复正常。

二、药物治疗

如果是由于包皮过长或者是包茎引起的上述情况，则需要遵医嘱外用他克莫司软膏涂抹患处，抑制局部瘙痒症状。必要时还可以口服盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行辅助治疗，以达到延长性生活时间的目的。

三、手术治疗

部分男性还可能因前列腺炎、慢性尿道炎等因素导致龟头较为敏感，进而容易发生早泄的情况。若以上疾病尚未治愈，则可能会经常有此表现。此时则需针对原发疾病进行手术治疗，如前列腺穿刺排脓术、尿道切断术等，待原发病治愈后即可有效改善该现象。

需要注意的是，造成此类情况的诱因较多，可能不局限于上述情况，还有可能是存在生殖系统病变等问题所引发，因此应就医进行评估。日常要尽量养成良好的作息习惯，避免长期熬夜，以免影响身体健康。