肾亏要注意什么

肾亏在临床上主要是指肾气亏虚，又称为肾气虚，主要是由于患者过度劳累、频繁进行同房生活、长期熬夜、先天不足等原因引起。患者出现肾亏后，需注意调整生活方式、饮食治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、调整生活方式：对于肾亏的患者，应注意保证充足的睡眠，早睡早起，避免过度劳累，也不要熬夜，性生活频率不要过高，适当运动。同时，也要保持良好的情绪，避免情绪过度紧张;

2、饮食治疗：饮食上可以多吃些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、桑葚、枸杞子等，也可以吃些具有补益肾气作用的药食同源的食物，如山药、枸杞、桂圆、红枣等。但应避免食用寒凉的食物，如西瓜、苦瓜、冰淇淋等，以免损伤肾脏阳气，加重肾亏;

3、物理治疗：还可以采取按摩、艾灸等物理治疗方式，按摩、艾灸的部位较多，如肾俞、腰阳关等，可以在一定程度上补益肾气。但应由专业医生操作，避免自行操作，以免操作不当对身体造成不良影响;

4、药物治疗：如果患者肾亏比较严重，建议在医生指导下应用药物治疗，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。其中金匮肾气丸具有补肾助阳、化生肾气的功效，可用于治疗肾亏导致的腰膝酸软、肢体畏寒怕冷、小便不利等症状。而六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，可用于治疗肾亏导致的头晕耳鸣、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。

此外，若在服药期间出现异常症状，建议及时就医明确诊断，避免自行停药或是加减药物剂量。