乳腺增生吃什么食物好

对于存在乳腺增生的患者而言，在饮食上并没有特殊要求。但若伴有其他不适症状，则可以适当吃一些富含优质蛋白、维生素以及纤维素的食物进行调理。

1.富含优质蛋白的食物：如鱼肉、鸡肉等，此类食物中含有丰富的蛋白质成分，能够为机体补充所需要的营养物质，并且还具有促进创口恢复的作用。但由于其中含有较多的脂肪，所以建议适量食用即可。

2.富含维生素的食物：比如西红柿、苹果、火龙果等水果类食物中都含有大量的维生素C和B族维生素，同时还包括柠檬、柑橘等水果，这些维生素含量比较高的食物，不仅能够增强患者的免疫力，而且还可辅助缓解乳房肿块的症状。

3.富含纤维素的食物：主要包括芹菜、白菜、红薯等蔬菜，以及香蕉、桃子等水果，此类食物中的膳食纤维含量相对较高，适当进食后能够有效促进胃肠道蠕动，从而达到预防或缓解便秘的目的。

4.其他食物：除上述常见食物外，还可选择低脂牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物进行改善，也可以起到较好的效果。

需要注意的是，如果病情较为严重时，则需要及时到医院就诊并配合医生通过药物或者手术的方式进行治疗。另外在日常生活中还要注意做好保暖措施，避免着凉，以免加重病情。