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练瑜伽对乳腺增生好吗
核心提示：练瑜伽对乳腺增生有好处，但不能治愈乳腺增生。
练瑜伽对乳腺增生有好处，但不能治愈乳腺增生。
练瑜伽可以促进血液循环，缓解乳腺组织的紧张状态，减轻疼痛症状；同时还可以调节内分泌系统功能，降低体内雌激素水平，从而抑制乳腺上皮细胞的增长，预防乳腺增生的发生。尽管如此，瑜伽并不能直接消除已经形成的肿块或结节，因此仍需结合其他治疗方法如药物干预来控制病情发展。
对于乳腺增生患者，如果处于急性炎症期，则不建议进行瑜伽练习，以免加重乳房充血水肿的症状。
针对乳腺增生，建议定期自我检查乳房健康状况，并在医生指导下选择适宜的运动方式以辅助管理疾病。
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