乳腺增生哪些不能吃

乳腺增生患者不能吃的食物包括含雌激素类食物、辛辣刺激性食物以及快餐、过甜食物等，建议乳腺增生患者保持良好的饮食习惯，避免病情加重。

1、含雌激素类食物：如燕麦、黑豆、花生，以及炸鸡、蜂王浆等，上述食物中含有大量的雌激素，如果乳腺增生患者长期、大量食用，可能会加重病情，不利于疾病恢复;

2、辛辣刺激性食物：如辣椒、姜、麻椒、葱、芥末等，乳腺增生的发病原因通常与雌激素水平升高有关，辛辣刺激性食物会刺激机体加速血液循环，导致内分泌水平发生紊乱，加重乳腺增生症状;

3、快餐：过甜的食物会导致身体分泌大量的胰岛素，而胰岛素会刺激垂体产生较多的催乳素，从而加重乳腺增生，还会导致体重增加;

4、过甜食物：如巧克力、糖果、蛋糕等，上述食物所含的糖分较高，如果乳腺增生患者过多食用会导致身体内胰岛素分泌增加，而胰岛素可使血液中雌激素升高，从而加重乳腺增生症状。

此外，乳腺增生患者还应避免暴饮暴食，控制体重，以免加重病情。注意规律饮食、少食多餐，应多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、白菜、苹果、香蕉等。生活中要保持心情愉快，避免经常生气，还应适当锻炼身体，比如跑步、游泳等，以增强身体抵抗力。