乳腺增生不吃什么最好

乳腺增生患者不存在最好的治疗方式，临床建议饮食以清淡易消化为主，多吃富含维生素的食物，还要注意避免吃高脂肪、高热量以及激素含量高的食物，同时要避免情绪波动。

1、富含维生素的食物：比如芹菜、菠菜、香蕉、苹果、柚子等新鲜的蔬菜和水果，可以帮助患者补充维生素，促进身体的新陈代谢，对乳腺增生的病情恢复有一定的帮助;

2、富含优质蛋白的食物：比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等，可以帮助患者补充蛋白质，以增强体质，提高身体免疫力;

3、高脂肪食物：比如花生、开心果、肥肉、猪油等，乳腺增生的发病原因通常与雌激素水平升高有关，乳腺增生的患者如果吃高脂肪食物，可能会加重病情，对病情恢复造成影响;

4、激素含量高的食物：比如炸鸡、蜂王浆、蜂蜜等，激素含量高的食物可能会刺激乳腺增生的病情加重，导致疼痛等症状加重，因此建议患者避免吃激素含量高的食物;

5、情绪波动：情绪波动也可能会对乳腺增生的病情造成影响，尤其是月经期前后的女性，建议患者尽量保持情绪稳定，不要生气，以免加重乳腺增生的病情。

乳腺增生的患者平时要保持心情舒畅，不要生气，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃油炸、腌制、熏烤的食物，不要吃过多的甜食，以免对病情造成影响。患者还要注意规律作息，避免熬夜，劳逸结合，适当运动，提高身体免疫力。