如何对乳房进行自我检查

对乳房进行自我检查可以采用视诊和触诊的方法，在家中完成。若发现异常，建议及时就医，医生可能会建议进行乳腺超声、乳腺X线摄影术、磁共振成像等进一步检查。

1.视诊

通过肉眼观察双侧乳房是否对称、皮肤有无异常等。立位和平卧位各进行一次视诊，比较两侧乳房的高度和位置是否一致。

2.触诊

触诊用于感受肿块的位置、大小、形状及移动度等情况。患者取坐位或仰卧位，医生使用食指、中指和无名指依次轻柔地按压乳房各部位。

3.乳腺超声

乳腺超声可以评估乳腺组织结构、是否存在结节或其他异常情况。患者平躺在检查床上，医生会在受影响区域涂抹耦合剂并使用高频探头扫描乳房。

4.乳腺X线摄影术

乳腺X线摄影术能够检测微小的钙化点或不规则密度分布，这些可能是肿瘤的征兆。患者站在专用设备前面，按照指示调整姿势以接受前后位图像采集。

5.磁共振成像

磁共振成像提供更详细的软组织分辨率，有助于发现深层或较小的病变。患者躺在封闭式磁共振仪器内的舒适躺椅上，在身体各处被射线环绕下完成扫描过程。

建议患者在进行乳房自检时穿着宽松舒适的衣物，避免佩戴金属饰品，以免影响触诊结果。同时，应确保在月经结束后一周内进行检查，因为此时乳房较为柔软且易于评估。