乳腺疼怎么办

乳腺疼痛可以通过热敷疗法、乳房按摩、非甾体抗炎药、抗生素治疗、激素替代疗法等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷疗法

使用温度适宜且安全的暖湿敷料覆盖于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张及减少组织水肿；适合于因经前综合症引起的轻微乳腺不适。

2.乳房按摩

采用旋转、轻压等方式对乳房进行有规律地按摩，在洗澡时进行效果更佳。按摩有助于促进淋巴液循环，缓解乳腺管堵塞等问题；对于改善乳腺增生所致的轻微胀痛有一定作用。

3.非甾体抗炎药

口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛、消炎的作用，可减轻乳腺组织发红、肿胀等症状。适用于急性期缓解乳腺疼痛。

4.抗生素治疗

如果确诊为细菌性感染，则需要遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行治疗。上述药物能够抑制细菌细胞壁合成，从而起到抗菌的效果，有利于控制局部炎症反应，进而缓解疼痛的症状。

5.激素替代疗法

雌激素替代疗法通常包括口服或贴片形式的雌激素制剂，具体用法需遵循医生指导。此方法通过平衡体内激素水平来缓解绝经后女性常见的潮热、心悸等不适感同时也有助于改善由于雌激素下降导致的乳房不适。

注意避免过度摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如巧克力、浓茶等，以减少对乳腺组织的刺激。建议定期进行自我乳腺检查，若疼痛持续不缓解或者伴有其他异常表现，应尽快就医以便获得专业的评估和治疗。