扫描下载
哺乳期可以吃西瓜吗
核心提示：哺乳期可以适量吃西瓜。
哺乳期可以适量吃西瓜。
西瓜含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进食欲、改善便秘，有助于提高母乳的质量。但是需要注意的是，由于西瓜性寒凉，所以不建议过量食用，尤其是对于体质虚寒的产妇，否则可能会导致腹痛、腹泻等症状。此外，如果产妇患有高血糖或者妊娠期糖尿病，则需要减少或避免食用西瓜，因为其中的糖分较高，容易引起血糖波动。
若产妇对西瓜过敏则不能吃，以免诱发瘙痒、皮疹等不良反应。
在哺乳期间，饮食应以营养均衡为主，并且需注意个人卫生，保持乳房部位清洁干燥，以免诱发感染。
