扫描下载
怀孕期间能吃蟹吗
核心提示：怀孕期间可以适量吃蟹，但要确保蟹的新鲜与安全。
怀孕期间可以适量吃蟹，但要确保蟹的新鲜与安全。
孕期适当进食蟹类可为身体提供营养物质，如蛋白质等，有助于促进胎儿生长发育。但蟹类易携带寄生虫及病菌，因此在购买时应选择鲜活、来源可靠的蟹，并确保彻底烹饪以杀灭可能存在的病原体。同时，对于有海鲜过敏史或消化道疾病者，建议谨慎食用，以免引发不良反应。
如果孕妇对螃蟹过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油、高盐食物摄入过多，以防体重增长过快或妊娠期高血压的发生风险增加。此外，还应注意保持充足睡眠，避免过度劳累，定期孕检监测胎儿健康状况。
