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怀孕了能吃海鲜吗
核心提示：怀孕期间可以适量食用海鲜。
怀孕期间可以适量食用海鲜。
海鲜中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，能够为孕期女性提供必需的营养物质，促进胎儿健康成长。但需注意控制摄入量，因为过量摄入可能增加过敏反应的风险。
如果孕妇对海鲜过敏，则不能吃海鲜，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时还可能导致喉头水肿、呼吸困难甚至危及生命安全。
需要注意的是，对于妊娠期高尿酸血症或痛风病史的孕妇，应避免大量摄入高嘌呤含量的海鲜，以减少痛风发作风险。此外，建议在医生指导下合理膳食，确保营养均衡，并定期进行产前检查。
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