怀孕感觉很累很疲乏怎么回事

怀孕感觉很累很疲乏可能是由妊娠期贫血、妊娠期高血压、甲状腺功能减退、睡眠障碍、孕期焦虑等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.妊娠期贫血

由于孕妇对铁、叶酸等营养素的需求增加，但摄入不足导致血红蛋白合成减少，引起血液携氧能力下降，从而感到疲乏。通过口服补铁剂如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片进行补充，可以缓解贫血症状。

2.妊娠期高血压

妊娠期高血压会引起全身细小动脉痉挛，使血压升高，心脏负荷加重，进而影响血液循环和组织供氧，导致孕妇感到疲劳。遵医嘱使用拉贝洛尔片、硝苯地平片等药物控制血压水平以减轻症状。

3.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，能量消耗减少，因此容易感到疲倦。甲减患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物纠正低甲状腺状态。

4.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致睡眠质量不佳，休息后未能恢复精力，从而使孕妇感到疲乏。睡前适当泡脚有助于放松身心，改善睡眠状况。必要时可咨询专业医师的意见，考虑应用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药调理。

5.孕期焦虑

孕期焦虑可能引起植物神经紊乱，导致内分泌失调，进而出现乏力的症状。建议孕妇平时可以通过听音乐、看书等方式转移注意力，也可以寻求家人或者朋友的帮助，及时倾诉内心的压力和不安情绪。

孕期不适症状还应警惕是否存在血糖异常的情况，可通过空腹血糖检测来评估是否患有糖尿病。建议孕妇日常注意均衡饮食，适量食用红枣、菠菜等含铁丰富的食物，以及核桃、海带等富含碘的食物，有利于预防和改善相关问题。