扫描下载怀孕能吃核桃吗
核心提示：怀孕期间可以适量食用核桃。
怀孕期间可以适量食用核桃。
核桃含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素，适当进食有利于补充机体所需营养成分，并且膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
需要注意的是，如果孕妇对坚果类食物过敏，则不建议食用核桃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高脂肪、高糖分的食物，以减少妊娠期糖尿病的风险。
收录14502种疾病、症状
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核心提示：怀孕期间可以适量食用核桃。
怀孕期间可以适量食用核桃。
核桃含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素，适当进食有利于补充机体所需营养成分，并且膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
需要注意的是，如果孕妇对坚果类食物过敏，则不建议食用核桃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高脂肪、高糖分的食物，以减少妊娠期糖尿病的风险。
