妊娠纹几个月开始出现补救

妊娠纹一般在怀孕5-6个月时开始出现，此时孕妇可以通过适当运动、饮食调理、药物治疗、激光治疗等方式进行补救。

1、适当运动：如果孕妇在怀孕期间体重增长过快，可能会导致皮肤纤维断裂，从而引起妊娠纹。建议孕妇在怀孕期间适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进体内脂肪的消耗，有利于控制体重，从而减少妊娠纹的产生；

2、饮食调理：建议孕妇在孕期注意合理饮食，避免食用过多高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、肥肉等。孕妇可适当进食富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于补充机体所需营养物质，也有助于预防妊娠纹的产生；

3、药物治疗：如果孕妇已经出现妊娠纹，则可以在医生指导下使用维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗。此类药物具有一定的修复作用，可以帮助淡化妊娠纹；

4、激光治疗：如果孕妇通过上述方式无法改善妊娠纹，则可以在医生指导下通过激光治疗的方式进行改善。激光治疗主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到去除妊娠纹的目的。

此外，在日常生活中建议孕妇注意休息，避免过度劳累。同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动或焦虑。