维生素e预防妊娠纹

维生素E对预防妊娠纹有一定的作用，但不能起到治疗的作用。如果已经出现妊娠纹，建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。

1、原因：维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、促进皮肤新陈代谢等功效，适当补充维生素E可以增强皮肤弹性，有利于预防妊娠纹的产生；

2、作用：在怀孕期间，由于胎儿不断增大，腹部皮肤会受到牵拉，导致弹力纤维断裂，从而形成妊娠纹。而适当补充维生素E能够促进皮肤的新陈代谢，抑制黑色素细胞的生成，减少色素沉着的情况发生。因此，在一定程度上可以起到预防妊娠纹的作用；

3、注意事项：虽然适当补充维生素E对预防妊娠纹有一定好处，但是不建议过量服用。因为过量服用可能会导致体内激素水平紊乱，甚至还会出现恶心、呕吐等症状。另外，在怀孕期间还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等。同时还要注意多休息，避免过度劳累。

此外，在怀孕期间要定期到医院进行产检，并且保持良好的心态。如果出现了不适症状，需要及时到医院就诊。