强迫症的人老是发呆走神

强迫症患者经常出现发呆、走神的症状，可能与遗传因素有关，也可能是由于精神心理创伤或者不良生活方式导致。如果症状持续存在或加重，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、原因

1.遗传因素：有研究显示，强迫症有一定的家族聚集性，因此具有一定的遗传倾向。如果患者的父母双方都有强迫症，则子女患病的风险明显增加。

2.精神心理创伤：如亲人离世、离婚、财产纠纷等事件可能会对患者的精神造成严重打击，从而诱发强迫症发作，表现为经常发呆和走神等症状。

3.不良生活方式：部分患者平时生活不规律，长期熬夜工作、学习，睡眠不足，大脑长时间处于疲劳状态，可能导致思维迟钝，无法集中注意力，出现发呆和走神的情况。

二、治疗

1.药物治疗：可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药进行治疗，通过抑制5-羟色胺再摄取而发挥疗效，改善强迫症的相关症状。

2.认知行为疗法：可以帮助患者改变错误的观念，并且逐渐学会如何以恰当的方式表达自己的情绪和想法，缓解强迫症状。

3.森田疗法：主要目的是教导患者如何将注意力从强迫症状转移到更有意义的事情上，逐渐适应并接受强迫症状的存在，减少对强迫症状的关注和反应。

4.其他方法：比如放松训练、脱敏疗法等，也可以在一定程度上帮助缓解相关症状。

日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的休息时间。适当参加一些娱乐活动，转移注意力，有利于病情恢复。