如何预防龋齿的发生

龋齿又称虫牙、蛀牙，是一种在细菌感染性因素的作用下，导致的牙体硬组织进行性破坏的一种疾病。预防龋齿的发生需要从多方面着手，如注意口腔卫生、改变饮食习惯等一般治疗，以及窝沟封闭、应用氟化物等方法。

一、一般治疗

1.注意口腔卫生：养成良好的早晚刷牙习惯，并且每次刷牙时间不少于3分钟，同时还要学会正确的刷牙方式，即巴氏刷牙法，即上牙顺着牙齿长的方向刷，下牙则相反。另外，在饭后也要及时漱口，以减少食物残渣滞留在口腔内而造成龋齿的情况发生。

2.改变饮食习惯：日常生活中应少吃甜食和辛辣刺激的食物，比如糖果、饼干、巧克力、辣椒等，以免大量糖分附着于牙齿表面而导致细菌滋生，从而诱发龋齿。

二、专业治疗

1.窝沟封闭：如果家长发现孩子门牙萌出时有深坑，呈沟状，可以到医院进行检查，若符合窝沟封闭的标准，则可以在医生的操作下进行窝沟封闭，防止龋齿的发生。

2.应用氟化物：常用的方法包括涂擦含氟涂料或使用含氟泡沫，前者是将含氟涂料涂抹于牙齿表面上，后者是向患者口中吹气，使含氟气体充分接触牙齿而起到防龋作用。

对于已经出现龋齿的人群，需及时前往医院就诊并进行补牙处理，以防龋洞进一步扩大而引起牙髓炎或根尖周炎等情况。平时还需遵医嘱定期复查，观察病情恢复情况。