怎样预防龋齿发生

龋齿一般是指龋病，预防龋病发生的方法主要包括坚持良好口腔卫生习惯、合理饮食以及积极治疗牙齿损伤等。如果出现龋病，则需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行补牙处理。

1.坚持良好口腔卫生习惯：要坚持早晚刷牙，并且要选择软毛牙刷和儿童适用的含氟牙膏，还要掌握正确的刷牙方法，即水平颤动法或旋转式刷牙法，能够清除牙齿表面的食物残渣和菌斑，避免细菌与食物残渣混合而引起龋病。另外每天进食后要及时漱口，防止食物嵌塞在牙缝中，也要定期更换牙刷，以防细菌滋生。

2.合理饮食：平时要注意合理饮食，尽量少吃甜食，如糖果、巧克力等，因为这些食物中含有大量的糖分，容易导致大量产酸，从而诱发龋病。但也不要完全禁止吃甜食，以免影响身体对营养物质的吸收，造成营养不良的情况。

3.积极治疗牙齿损伤：若牙齿受到外伤，可能会使牙釉质或牙本质受损，甚至还会引发龋病，因此一旦发现牙齿有缺损或者裂纹时，要及时去医院做修复治疗，比如光固化树脂修复术、玻璃离子粘结修复体修复术等。

4.补牙：如果患者已经出现了明显的龋洞，而且伴有疼痛的症状，则可以在医生的指导下使用具有消炎作用的药物进行治疗，例如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，同时还可以配合使用人工合成有机物修补窝洞，以恢复牙齿正常形态。

日常生活中还应养成良好的生活习惯，减少吸烟饮酒次数，以免加重病情。