神经性皮炎怎么预防

神经性皮炎可以通过避免接触过敏原、注意饮食健康、保持皮肤清洁卫生、适当运动锻炼等方法来预防。神经性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，可能与精神因素有关。

一、一般治疗

1.避免接触过敏原：如果患者对某种物质过敏，则需要尽量避免接触该种物质，以免引起过敏反应，导致病情加重。

2.注意饮食健康：在日常生活中，患者需要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。但要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免影响疾病的恢复。

3.保持皮肤清洁卫生：平时要做好皮肤护理措施，洗澡时水温不宜过高，也不宜过低，还要使用温和无刺激的沐浴露或者肥皂清洗皮肤，并及时擦干水分，以免导致皮肤受到刺激而诱发疾病。

4.适当运动锻炼：建议患者根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，例如慢跑、打太极拳或者是骑自行车等，能够增强自身的体质，提高机体免疫力，在一定程度上也能够减少疾病的发生。

二、药物治疗

若出现瘙痒症状，可以在医生指导下外用炉甘石洗剂缓解不适。必要时可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行治疗。

除此之外，还需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜或过度劳累。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。