怎么预防脂溢性皮炎

脂溢性皮炎通常是指脂溢性皮炎，主要发病因素与遗传因素、微生物感染、饮食不当以及皮脂分泌异常等有关，可通过改善生活习惯、调整饮食习惯、保持心情愉悦以及定期清洁等方式，预防脂溢性皮炎的发生。

1、改善生活习惯：脂溢性皮炎具有一定的遗传倾向，如果有家族遗传史，患病的几率会比较高。如果患者长期大量酗酒或者经常熬夜，也容易诱发脂溢性皮炎。建议保证充足的睡眠，避免长期熬夜。此外，如果经常大量酗酒，也会对身体产生一定的刺激性，导致皮脂分泌过多，从而引起脂溢性皮炎的发生，因此需要戒酒;

2、调整饮食习惯：日常生活中需要注意调整饮食习惯，避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末等。同时也需要避免抽烟、喝酒，以免刺激皮脂腺分泌过多油脂，引起疾病的发生;

3、保持心情愉悦：日常生活中还需要保持心情愉悦，避免长期精神紧张、压力过大，以及情绪低落等，可以适当进行运动，如打羽毛球、跑步等，能够促进身体的新陈代谢，增加身体抵抗力;

4、定期清洁：日常生活中还需要定期使用温和无刺激的清洁产品对皮肤部位进行清洁，将局部堆积的皮脂清洗干净，可以预防脂溢性皮炎的发生。

若是脂溢性皮炎的发病位置在头部或者面部等部位，建议在医生的指导下应用药物治疗，如醋酸地塞米松乳膏、克霉唑乳膏等，也可以服用伊曲康唑胶囊、盐酸多西环素片等药物治疗。