脂溢性皮炎吃什么维生素

脂溢性皮炎与维生素缺乏没有直接关系，因此也不存在吃什么维生素的说法。但是脂溢性皮炎患者可以适当补充维生素B族类维生素、维生素C类维生素、维生素D类维生素、维生素E类维生素。

1、维生素B族：包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、复合维生素B、维生素B9、维生素B12等，脂溢性皮炎患者适量补充上述维生素，可以加速体内的皮肤代谢，一定程度上提高机体的抵抗力和免疫力，从而减少各种感染的发生;

2、维生素C类维生素：如维生素C片、维生素C泡腾片等，脂溢性皮炎患者适当服用可以增加体内的抵抗力，减少皮肤感染的几率;

3、维生素D类维生素：如维生素D3咀嚼片等，此类维生素可以帮助人体调节血钙平衡、促进胃肠道蠕动，还可以帮助改善皮肤炎症反应，从而缓解脂溢性皮炎;

4、维生素E类维生素：如维生素E软胶囊、维生素E胶丸、维生素E软胶囊等。脂溢性皮炎患者适当服用可以改善皮肤的新陈代谢，有助于皮肤抗氧化，从而改善皮肤干燥、油脂分泌过多的情况。

此外，脂溢性皮炎患者还可以适当补充复合维生素B片、叶酸片、复合维生素B注射液等。在日常生活中，脂溢性皮炎患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激类食物，可以适量多吃新鲜的蔬菜、水果，平时要避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。