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想知道自己是否贫血，要注意些什么
核心提示：贫血可以通过观察症状如疲劳、心悸，以及实验室检测如血红蛋白水平来诊断。贫血时，血液中的红细胞计数低于正常范围，导致血液携氧能力下降，引起身体各器官缺氧。这些症状可能包括呼吸困难、胸痛、晕厥等。实验室检测可直接测量血液中的红细胞计数和血红蛋白浓度，帮助确认贫血
贫血可以通过观察症状如疲劳、心悸，以及实验室检测如血红蛋白水平来诊断。
贫血时，血液中的红细胞计数低于正常范围，导致血液携氧能力下降，引起身体各器官缺氧。这些症状可能包括呼吸困难、胸痛、晕厥等。实验室检测可直接测量血液中的红细胞计数和血红蛋白浓度，帮助确认贫血的存在与否。
如果患者有出血性疾病或慢性疾病，可能会出现贫血的症状，但需要通过实验室检查进一步确诊。
在怀疑贫血的情况下，建议避免食用影响铁吸收的食物，如咖啡，并保持充足休息以减少不适感。如有持续不适或其他症状，应及时就医以便获得适当的治疗。
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