怀孕后贫血怎么办

孕妇在孕期由于饮食结构的改变、活动量减少以及妊娠晚期血液稀释等，较容易出现缺铁性贫血。轻度的缺铁性贫血对胎儿影响较小，一般不需要特殊治疗，在生活中通过调整饮食即可得到改善；如果症状比较严重，则需要进行药物治疗。

一、食物调理

1.含铁丰富的食物：如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、菠菜、海带、黑芝麻等，这些食物中含有大量的铁元素，能够补充人体所需的营养物质，并且不会加重胃肠道负担。

2.富含维生素C的食物：新鲜水果和蔬菜中都含有较多的维生素C，可以促进铁吸收，比如猕猴桃、草莓、西红柿、西兰花等，因此孕妇平时要多吃一些富含维生素C的新鲜水果或蔬菜。

二、其他方法

1.服用补铁剂：如果是重度以上的缺铁性贫血，仅靠食补不能满足身体需求，可以在医生指导下使用药物进行治疗，常用的口服药物有琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等，但是一定要遵照医嘱用药，不要自己盲目增加药量或者停药，以免影响到自身健康及胎儿发育。

2.输注红细胞：若患者存在严重的溶血性贫血，可能还需要及时就医，由专业医生判断是否需要采取输注红细胞的方式快速纠正贫血。

三、其它事项

孕妇在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保持心情愉悦，以清淡易消化的食物为主，忌生冷辛辣刺激性的食物，另外也可以适当喝一些红枣枸杞水、阿胶红糖水来辅助滋阴养血。

建议定期前往医院进行检查，了解胎儿生长发育情况。