贫血补什么维生素好

贫血一般需要补充维生素B12、叶酸、维生素C、维生素K等维生素，由于所缺的维生素不同，所适用的补充量也存在一定差异，建议在医生指导下补充。

1、维生素B12：维生素B12可以促进血红蛋白的合成，也可以营养神经，可用于巨幼细胞性贫血的治疗，且可在一定程度上防止恶性贫血的发生，因此巨幼细胞性贫血患者可适当补充维生素B12;

2、叶酸：叶酸也是人体生长和繁殖的必需物质，属于水溶性维生素，可以预防神经管畸形以及胎儿畸形等情况，也可以促进蛋白质的合成，还可以辅助缓解巨幼细胞性贫血的症状，所以巨幼细胞性贫血患者可适当补充叶酸;

3、维生素C：维生素C又称抗坏血酸，可以促进铁元素在肠道内的吸收，且可以加强机体的抗氧化功能，有利于提高身体对铁元素的吸收利用，可辅助缓解巨幼细胞性贫血，所以巨幼细胞性贫血患者可适当补充维生素C;

4、维生素K：维生素K可参与凝血过程，可辅助生成凝血因子，所以巨幼细胞性贫血患者可适当补充维生素K。

除上述维生素外，日常生活中也可补充一些其他的维生素，但建议适量补充，过量补充可能会导致身体出现不良反应，且单纯补充维生素并不能完全治疗贫血，还需要结合病因进行针对性治疗。另外，如果出现贫血的情况，建议及时就医进行血常规等检查明确原因，遵医嘱治疗。