女人贫血吃什么

女人贫血需要吃什么，需要根据贫血的原因进行选择，如营养不良、缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血等。如果女人出现贫血的症状，建议及时前往医院进行相关检查，明确病因后进行治疗。

1、营养不良：女人营养不良，缺乏铁、叶酸、维生素B12、维生素C等营养物质，易造成缺铁性贫血，通常需要食用高蛋白食物、含铁食物、维生素C丰富的食物等，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、橘子、猕猴桃等。此外，还可以在医生指导下服用药物，如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片、维生素C片等;

2、缺铁性贫血：女人患有缺铁性贫血时，可以食用含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、猪肉、羊肉等，也可以食用菠菜、木耳、红枣、樱桃等蔬菜和水果。缺铁严重者，还可以在医生指导下，服用铁剂治疗，如蛋白琥珀酸铁口服溶液、富马酸亚铁咀嚼片等;

3、巨幼细胞性贫血：女人患有巨幼细胞性贫血时，可以食用富含叶酸、维生素B12的食物，如花椰菜、油菜、小白菜、猪肝、牛肉等，也可以食用维生素C丰富的食物，如柠檬、橙子、橘子、苹果等。还可以在医生指导下，服用叶酸片、维生素B12片等药物治疗;

4、溶血性贫血：女人发生溶血性贫血时，如果症状较轻，可以食用菠菜、蚕豆、黄豆等食物，同时可以食用蛋类、牛奶等，帮助机体补充蛋白质，促进贫血恢复。如果症状较重，应及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗，可以口服硫酸亚铁片等铁剂，症状严重者，可进行输血治疗。