夏天身上很痒怎么办

夏天身上很痒可以考虑采取局部冷敷、皮肤外用激素膏、抗组胺药、维生素E乳液、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.局部冷敷

局部冷敷可以缓解毛细血管扩张引起的不适感。患者可使用毛巾包裹冰块后放置于瘙痒处。此方法适用于减轻夏季高温导致的皮肤发痒症状。

2.皮肤外用激素膏

皮肤外用激素膏通过抑制免疫反应和减少组织水肿来止痒。例如氢化可的松、地塞米松等可用于轻度至中度瘙痒。对于非感染性炎症引起之轻微至中度瘙痒，遵医嘱适量涂抹本品能有效控制病情。

3.抗组胺药

抗组胺药能够阻断组胺受体，从而起到镇静止痒的作用。如西替利嗪、氯雷他定等口服或外用均可。这类药物适合处理由过敏反应引发之广泛性身体搔痒。根据医师指导选择剂量及频次服用。

4.维生素E乳液

维生素E具有抗氧化作用，有助于修复受损皮肤屏障，改善干燥和瘙痒。选用含有维生素E成分且无刺激性的护肤品，在沐浴后均匀涂抹全身。在夏天气温高、湿度低时使用效果更佳，可以帮助锁水保湿防止水分流失引起皮肤干燥而感到瘙痒。

5.中药外敷

中药外敷利用药材中的活性成分促进血液循环、消炎止痒。可用荆芥、防风等配制成药包热敷患部。该方法适宜治疗因湿邪所致之肌肤不耐潮湿所诱发之季节性皮肤瘙痒。

针对夏季皮肤瘙痒的情况，建议患者平时注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，保持室内通风良好，以减少汗液对皮肤的刺激。