皮肤过敏泡什么花茶

皮肤过敏可以尝试菊花茶、金银花茶、薰衣草花茶、洋甘菊茶、玫瑰花茶等。需要强调的是，虽然这些花茶可能具有舒缓效果，但并不能直接治疗皮肤过敏。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的皮肤过敏症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的辅助作用。但不宜过量，以免引起肠胃不适。

2.金银花茶

金银花茶具有清热解毒、疏风散热的作用，可减轻因风热之邪侵袭所致的皮肤过敏反应。适当饮用金银花茶对改善皮肤状况有积极影响。长期服用可能会导致脾胃虚寒，因此体质虚弱者慎用。

3.薰衣草花茶

薰衣草花茶含有挥发油成分，能促进淋巴循环，有助于消除水肿及改善肤质。对于存在皮肤过敏问题的人群而言，适量饮用薰衣草花茶也有一定好处。但是不建议空腹或过量饮用。

4.洋甘菊茶

洋甘菊茶富含类黄酮化合物，具有抗炎效果，可舒缓干燥、发痒的皮肤。每日摄入一定量的洋甘菊茶有助于改善敏感肌肤状态。注意避免长时间连续大量饮用。

5.玫瑰花茶

玫瑰花茶具有活血化瘀、调经止痛等功效，有利于促进血液循环，从而达到祛除湿气的目的。经常喝玫瑰花茶还可以调节内分泌失调的情况发生，从而使皮肤变得红润有光泽。但是要避免睡前喝太多，否则容易导致尿频。

皮肤过敏患者平时应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食方面宜清淡，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，补充维生素C，增强机体免疫力。