皮肤晒伤了红了怎么办好得快

皮肤晒伤了红了可以采取冷敷、保湿、抗组胺药、皮质类固醇膏、非甾体抗炎药治疗。

1.冷敷

冷敷可以缓解局部毛细血管扩张引起的肿胀和疼痛。可使用湿毛巾包裹冰块后直接放置于受损部位。适用于轻微到中度晒伤，但不包括冻伤或过敏性反应。

2.保湿

保湿有助于减少水分流失，促进皮肤屏障修复。建议选用温和无刺激性的乳液或霜剂轻柔涂抹于受损区域。适合各种类型的皮肤损伤，特别是干燥型皮肤。

3.抗组胺药

抗组胺药具有止痒效果，能减轻由炎症引起的瘙痒感。患者可在医生指导下口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗组胺药物。主要针对因日晒导致的皮肤不适症状如发红、瘙痒等。

4.皮质类固醇膏

皮质类固醇膏能够抑制免疫应答，从而减轻炎症反应。在医师指导下适量外涂丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含激素成分的软膏。对于存在明显红斑、水肿等症状时，具有较好的疗效。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。可用于轻至中度晒伤引起的发热、头痛等情况。

在处理皮肤晒伤时，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，以免加重皮肤损伤。同时注意保持充足的水分摄入，促进体内毒素排出及新陈代谢。