脑震荡骨折吃什么食物

脑震荡患者骨折后一般没有特殊的食物忌口，注意合理膳食，加强营养即可。可以适当多吃肉类、蔬菜类、水果类、蛋类、奶类食物，以及富含蛋白质的食物，有助于补充营养，促进脑震荡恢复。

1、肉类：如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等肉类，富含优质蛋白质，可以为脑震荡患者补充营养，提供能量;

2、蔬菜类：如菠菜、青菜、芹菜、黄瓜、西红柿等蔬菜，含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，可以补充营养，有利于身体恢复;

3、水果类：如香蕉、苹果、橘子、猕猴桃等水果，含有丰富的维生素C，有助于促进新陈代谢，减轻脑震荡导致的不良症状;

4、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类，富含蛋白质，可以为脑震荡患者提供充足的蛋白质补充营养物质，有利于疾病恢复;

5、奶类：如牛奶、羊奶、酸奶等奶类，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以为脑震荡患者提供充足的能量，补充营养物质;

6、富含蛋白质的食物：如牛奶、黄豆、鸡蛋等奶类，富含优质蛋白质，不仅易于吸收，还利于为机体补充营养。

此外，脑震荡患者通常会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，可以遵医嘱服用药物进行治疗，如甲氧氯普胺片等。同时应避免过于紧张、焦虑，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，保证充足的睡眠和休息。