男性不育症自检方法

临床上没有明确说明男性不育症的自检方法。如果怀疑存在男性不育症，可以观察自身有无精液异常、体毛及阴毛异常等，也可以进行性功能检测和生殖系统检查。

一、精液异常

1.颜色：正常男性的精液为灰白色或乳白色，在禁欲很长时间后可呈淡黄色，如果出现红色血丝，则可能是由于睾丸炎或前列腺炎引起。

2.气味：通常情况下精液有一种特殊腥味，若合并臭味则可能提示患者可能存在尿路感染或前列腺炎症。

3.黏稠度：一般精子排出时较为稀薄，称为射精液，而随后会逐渐变得黏稠，此过程较快且无法控制，属于正常的生理现象。

4.酸碱度：即pH值，通过中和阴道内的分泌物判断是否处于酸性环境，以保证精子存活。

5.数量：一次排精量大于等于两毫升，并含有至少活力优良的精子二千五百百万个，才被认为是有足够的精子用于生育。

6.活动率：指向前运动的精子所占的比例，当向前运动的精子比例低于百分之四十时，受孕几率就会明显下降。

7.形态：应观察精子头部、颈部和尾部的形状以及大小，如果发现畸形精子过多，则会影响怀孕的概率。

8.其他情况：如少精症、弱精症、死精症等情况，都会影响男性的生育能力，导致不孕不育的情况发生。

二、体征

1.体毛增多：雄激素水平增高会导致男性体表的毛发增多，包括胡须、阴毛、腋毛等部位。

2.喉结突出：部分男性在青春期会出现第二性特征发育，表现为声带增厚、喉结突出、骨骼增长等。

3.阴茎勃起：阴茎海绵体充血是男性勃起的重要因素之一，血液流入阴茎海绵体使阴茎变硬并产生勃起状态。

三、性功能检测

可以通过夜间阴茎胀大试验来评估阴茎的功能，如果阴茎能充分勃起但硬度不足，或者勃起硬度足够但是不能维持足够长的时间与空间，则表明可能存在勃起障碍。

四、生殖系统检查

主要包括阴囊检查、输精管检查、精索静脉曲张检查、内分泌检查、微生物检查等，其中微生物检查主要针对各种致病菌引起的非细菌性特异性感染，比如梅毒螺旋体、支原体、衣原体、单纯疱疹病毒等。

日常生活中建议男性注意个人卫生，勤换洗内裤，适当锻炼身体，增强体质。如果存在长期吸烟、酗酒等不良习惯，需及时戒除，以免对身体健康造成损害。